<%@ Page Language="VB" ContentType="text/html" ResponseEncoding="utf-8" %> คนไทยหายปวดหลัง : หมอนและที่นอนสุขภาพ
 
















หมอนหลอดสุขภาพ

คุณสมบัติ ลดแรงกดทับของหมอนรองกระดูกต้นคอ กระชับต้นคอเวลานอน บรรเทาอาการปวดต้นคอและป้องกันการตกหมอน เนื่องจากหลอดกาแฟขนาดเล็ก เมื่อมารวมกันจะเกิดโพรงอากาศ ลดแรงต้านจากตัวหมอน เมื่อหนุนหมอนหลอดสุขภาพ จะรู้สึก นอนหลับสบาย ป้องกันไรฝุ่นและลดอาการภูมิแพ้

ราคา 700.-

 

 

 

ที่นอนสุขภาพ (ที่นอนหลอดสุขภาพ)

ขนาด 3 ฟุตครึ่ง
ขนาด 6 ฟุต

คุณสมบัติ ช่วยลดแรงกดทับของกระดูกสันหลัง
รองรับส่วนโค้ง เว้า ของร่างกาย ทำให้คุณหลับสบาย
เนื่องจาก การนอนเป็น1/3ของชีวิตประจำวัน
ที่นอนสุขภาพ ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ้ของหมอนรองกระดูกทับเส้น
ลดอาการ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดไหล่

หลักการนอน เราอย่านอนทับข้างที่ปวดเพราะในหมอนรองกระดูกจะมีกระเปราะเลือดถ้านอนตะแคงข้างที่ปวดหมอนรองกระดูกยิ่งปลิ้นออกไปมากขึ้นต้องนอนเอาข้างที่ไม่ปวดลงหมอนรองกระดูกจะได้กลับเข้าที่

ถ้าใครนอนหงายแล้วเจ็บมากแสดงว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนไปด้านหลังซึ่งจะเจ็บมากเพราะไปติดแง่งกระดูกด้านหลังหมอนรองกระดูกจะบวมอักเสบ ท่านอนต้องนอนตะแคงกลึ่งคว่ำหรือนอนก่ายหมอนข้างจะไม่เจ็บ

การนอนหมอนรองกระดูกถูกกดทับเพียง25%

พยายามเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆเพื่อลดแรงกดทับที่หมอนรองกระดูก

ท่านั่ง จะเกิดแรงกดทับหมอนรองกระดูกตั้งแต่คอถึงเอวประมาณ 2 เท่าตัวเพราะจะมีแรงต้านจากเบาะที่นั่งและน้ำหนักตัวอีก1 แรง หมอนรองกระดูกเหมือนถูกอัดก๊อบปี้เลือดในหมอนรองกระดูกก็จะค่อยๆซึมออกมาจนยุบตัวมันจะเริ่มเคลื่อนออกจากเบ้ากระดูกไปโดยเส้นประสาทที่อยู่ด้านข้างแล้วแต่ว่าจะออกไปทางซ้ายหรือขวา ถ้าออกไปซ้ายก็ปวดลงแถบซ้าย ถ้าออกไปทางขวาก็จะปวดลงแถบขวาเวลานั่งให้หลังตรง ติดพนักพิงเพื่อช่วยกล้ามเนื้อหลังในการปกป้องกระดูกสันหลัง เอาเก้าอี้ตัวน้อยรองเท้าเพื่อให้หลังตรง ถ้านั่งนานแล้วรู้สึกเมื่อยต้องรีบลุกเดิน หรือนอนได้ก็ยิ่งดี

ท่าเดิน หมอนรองกระดูกจะถูกกดทับ 1 เท่าตัว ถ้าเดินหรือยืนนานๆอาจปวดลงสะโพกถึง ขา เท้าเวลายืนควรยืนตรงๆ ถ้าเริ่มปวดต้องรีบนั่ง หรือนอนได้จะดีที่สุด

 

 
 
ลิขสิทธิ์ © 2012 www.HangupThailand.com สงวนไว้ซึ่งสิทธิทั้งหมด
Designed by Chainuwat Computer Lab. Tel : 089-676-6269, E-mail : Hangupthai@Gmail.com